Bara för idag..

.. ska jag släppa benägenheten att reda ut mina problem med hjälp av mitt intellekt.

Inget analyserande mer, inget ifrågasättande. Nu fattar jag ett medvetet beslut att
överlämna mitt liv och min vilja i en högre makts händer och vård. jag ger upp tanken
på att jag är tvungen att "sköta allting själv" och styra mitt eget liv.

.. ska jag låta det förflutna vara, släppa all min skuld och allt jag ångrar om "det som
hände då". Att hitta fel och lägga skulden på mig själv eller andra håller mig bara kvar
i det förflutna.

.. ska jag släppa all ångest inför framtiden. Denna dag vill jag leva med så mycket glädje,
tillit och sinnesro som jag bara kan, med insikt om att det är bara idag som jag rår över.

.. ska jag ta ansvar för mitt liv på alla områden : mina val, mina känslor, min fysiska och
psykiska hälsa, mitt andliga välbefinnande, utvecklingen av mig själv som individ och de
principer och värderingar jag har.

.. ska jag ta mig an denna dag med entusiasm, med tro på mitt egenvärde och mina inre
förtjänster, fast besluten att njuta av det dagen ger och göra det bästa jag kan av den.